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變季節溫差大 ~ 噴嚏鼻水流，七招改善鼻子過敏!
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要一個賽季，耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者。據統計，五分之一的人有過敏性鼻炎一個人的痛苦。過敏性鼻炎和類似感冒的早期症狀，感冒是由病毒或細菌引起的，過敏性鼻炎是由於接觸過敏原，引發機體的過敏抗體，導致炎症。如果沒有積極治療，長期的，如果症狀持續，就會造成緊張，只要天氣變冷，就會立即發作，越來越多的敏感體質。
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改善自己鼻子過敏7招，多吃具有抗氧化研究水果：可改善體質。吃益生菌：增加人體的免疫力，但可能我們需要一個月才有明顯的效果。補充維生素A、C、E蔬菜：維生素 A 有氣管上皮細胞的功效;維生素 C有抗發炎以及防感冒的功效;鈣能增強氣管抗過敏的能力。每天運動：能增加「腎上腺素分泌」與降低「自律神經失調」的機率，對改善患者鼻子過敏有幫助。除濕機/吸塵器/空氣清淨器保持清潔除塵蹣：90%過敏原來自塵蹣，利用吸塵器或是空氣清淨器將塵蟎和塵蟎屍體清除，就可通過降低過敏的發生。
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吃抗組織胺藥物，穿著無紡布一次性醫用口罩，以避免過敏原，咳嗽不斷以為是感冒了嗎?空氣汙染可能是有害的，咳!咳嗽!咳嗽!有時咳嗽攻擊他們整個星期都在兩個三個好是很難的，因為有時醫生有著嚴重的空氣汙染，從而增加患者的過敏和哮喘，有些人會誤以為所引起的，由於不停的咳嗽冷，但其實是空氣汙染災害。 MD：好了兩個多星期，我們要特別注意一個30歲的男子咳嗽連續兩個月一直沒有好，即使在晚上夜咳不斷，導致很難每天晚上睡覺。醫生檢查後，發現是由於空氣汙染引起的過敏性反應，導致咳嗽。普通感冒是不超過兩個星期，咳嗽，我們要特別注意。空氣汙染在大氣中，人們一分錢多麼糟糕，最擔心吸進肺裏後，導致癌症的風險增加不排出體外。
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養成良好習慣杜絕過敏源，空汙主要是因為pM2.5細懸浮微粒較小，如果一個微粒比較大人體還可以咳出來，但微粒小就會跟著吸入肺的黏膜，甚至跟著血液循環，造成整個身體發炎，發炎症狀不僅會造成影響心血管問題、連過敏症狀也會變得更嚴重。如果要遠離空氣中容易導致過敏的因素，可以照著這樣做：空氣品質不良的日子，配戴醫療用口罩挑對時間、地點運動保持車內空氣流通，空氣品質差的場所避免久待，如尖峰時間的大馬路、燒烤店、停車場，回家後立即換下衣服並洗澡，聰明使用空氣清淨機，臥室保持乾淨、濕度適中。
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