分娩容易導致子宮脫垂嗎?

子宮脫垂在絕經後生過孩子的婦女中很常見。症狀包括腰痛、跌倒感、陰道異物突出、排尿和排便異常。從懷孕到懷孕，再到分娩，女性注定要承受巨大的痛苦，稍不小心，就會留下子宮脫垂等後遺症。許多人對子宮脫水知之甚多，這實際上是一種嚴重的疾病。

子宮脫垂原因是由什麼造成的?

1、先天發育異常

大部分子宮脫垂發生於分娩過的女性自己身上，但也有部分進行患者主要是因為我們先天發育異常，從而可以導致子宮脫垂。

2、營養不良

營養不良會導致身體肌肉萎縮，當骨盆筋膜失去彈性並變得松弛時，它就失去了對子宮的支持。骨盆腔就像握住子宮的手，加上子宮的韌帶組織，從而保持子宮的位置，當"手"肌肉萎縮時，子宮就會下垂。

3、卵巢衰老

卵巢具有分泌雌激素的功能，使生殖系統保持活躍，盆底組織充滿彈性。隨著女性年齡的增長，卵巢老化，功能變弱，雌激素減少，導致骨盆底組織失去彈性，無法支撐子宮，也導致子宮脫垂。

4、腹壓增加

婦女在分娩時經常平躺在床上，當腹部壓力增加時，會產生推力，將子宮向外推，從長遠來看，這可能導致子宮擴散。可使腹壓增加的原因有很多，比如腹水、肥胖、便秘、咳嗽、打噴嚏等。

5、分娩損傷

女性在分娩過程中會造成陰道撕裂或盆底肌肉拉傷，頸部韌帶等周圍組織也會受到不同程度的損傷，如果分娩後沒有及時修複，會降低對子宮的支持，造成子宮脫垂。

子宮脫垂如何恢複?

1、提收肛門訓練

這個動作簡單方便，可以隨時完成，方法如下：身體放松，舌尖對上顎，嘴閉，在吸入的同時收集肛門，緊松交替進行。要注意吸氣時收縮，呼氣時放松，每次做15分鍾，一天兩次。

2、普通康複療法

對於子宮脫垂的女性，建議平時加強體育鍛煉，適當休息，避免壓迫小腹，作息結合，保持排便通暢。

3、使用子宮托

子宮脫垂也可以通過在子宮內放置子宮托來治療。這種教學方法可以適用於具有輕度影響患者，常用的類型有球型、環形和喇叭形子宮托。

4、飲食調節

患者可可以多吃一些補氣補腎的食物，比如人參、山藥、土豆、蜂蜜等。

溫馨提示：子宮脫垂患者自己平時要保持一個良好的生活工作作息，避免出現體重超標、高強度以及運動、搬運重物等，並遵醫囑信息進行盆底肌功能的鍛煉。與此同時，還要節制房事，保證良好的睡眠。

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