保持雙腳溫暖
在家中始終穿襪子,拖鞋或鞋子. 保持脚趾在床上烤. 如果你的脚在晚上變冷,那麼就穿襪子睡覺. 保持襪子和脚乾燥.
將鞋墊放在烤箱的烤盤上. 將它們放在烤箱中兩分鐘或直到Optitherm指示燈變黑. 如果三分鐘後指示燈仍未變黑,則取下鞋墊. 它們將準備好成型.
什麼是加熱鞋墊?加熱鞋墊由電池充電. 將它們連接到電池後,它們會保留電能並釋放熱量,以保持脚部溫暖. 它們通常由透氣資料製成,以保持雙腳舒適,大多數時候,它們都配有遙控器.
保暖鞋墊的哪一側向上?將毛氈面朝上. 手洗,風乾.
暖脚趾的時間是多少小時?玩具加溫器
提供長達7小時的加溫. 專門設計為脚趾的加熱墊,這些背膠可以直接應用於襪子和靴子內部,以防止凍傷和低溫.
如何保持脚部溫暖
穿皮鞋或網眼鞋
用紙絕緣
用塑膠包裹以防止冷空氣進入
試試一次性淋浴帽
用膠帶包裹鞋子
穿兩雙襪子
穿防水鞋或使用防水噴霧
使用脚趾保暖襯墊
更多項目-•
雖然熱成型過程足够簡單,但它不是獲得所需支撐的有效方法. 你應該謹慎購買熱成型鞋墊,原因有兩個:大多數人的生物力學都不太理想. 這就是他們當初購買足弓支撐鞋墊的原因.
錫箔紙在鞋墊上是向上還是向下?白色毛氈更粗糙,應該面朝上. 無論是在頂部還是底部,箔片都會將熱量反射回脚部.
我怎麼知道我的鞋墊是否太高?你會知道,如果你感到脚跟疼痛和不適,足弓鞋墊可能會太高. 足弓支架通常用於治療多種足部疾病,如足底筋膜炎,肌腱炎,拇囊炎,錘骨,足跟骨刺和關節炎.
我怎麼知道我是否需要鞋墊?我們總結了你需要矯正的七種最常見的症狀
您的脚疼或腫脹
你的腳後跟劇痛
你的脚平或足弓高
您的平衡出現問題或摔倒
你的鞋子磨損不均勻
您的下肢受傷
您患有糖尿病足併發症