點綀倒立? - HIPHOP文化交流

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東‧仔二…世

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1^#

發表於 08-10-19 08:02 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題.見人地跳舞整.幾形.定到都算好耐.我1秒都定唔到.就算我一倒.唔夠一秒.都會跌.因為驚驚地唔知點解.
有咩方法克服呢個問題?
請各高手幫幫忙

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龍之子~

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

2^#

發表於 08-10-21 11:40 PM |只看該作者

開頭係淆淆地...

可以叫fd 幫妳.. 有個feel

會易d

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新手騎士

二轉會員

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十週年勳章(賀詞)

3^#

發表於 08-10-26 06:47 PM |只看該作者

硬頂- -倒立唔跌唔會識架啵

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Koney.J

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4^#

發表於 08-11-1 06:04 PM |只看該作者

靠墻練先如果可以搵個人幫下你
但係吾係幫你捉住幫你支撐一下

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time1999

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5^#

發表於 09-1-12 10:49 PM |只看該作者

你可以搵人幫下你捉腳
之後再慢慢練唔洗人捉

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﹏冬菇獸┐

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6^#

發表於 09-1-15 07:09 PM |只看該作者

我而家都係只倒到小小-3-"

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GDB-F@風

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7^#

發表於 09-1-27 01:42 AM |只看該作者

對墻練,踢上去唔得既落,慢慢你就會覺得倒立唔洗之前咁大力咁-,-

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cAkE

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8^#

發表於 09-2-2 09:06 PM |只看該作者

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GDB-F@風

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9^#

發表於 09-2-3 04:04 PM |只看該作者

原帖由 cAkE 於 2009-2-2 09:06 PM 發表

mmt3dx -,-?tai po gc?

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-基少-

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2KF足球隊

10^#

發表於 09-2-7 10:54 PM |只看該作者

我都係練緊倒立
但係仲未捉到點樣平衡
你地一開頭練倒立練左幾耐先成功平衡到5秒以上?

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GDB-F@風

八星無敵會員

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11^#

發表於 09-2-8 12:10 PM |只看該作者

原帖由 -基少- 於 2009-2-7 10:54 PM 發表
我都係練緊倒立
但係仲未捉到點樣平衡
你地一開頭練倒立練左幾耐先成功平衡到5秒以上?

-_-1個月係咁做先hold到4,5秒..

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-基少-

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2KF足球隊

12^#

發表於 09-2-8 12:40 PM |只看該作者

原帖由 GDB-F@風 於 2009-2-8 12:10 PM 發表

-_-1個月係咁做先hold到4,5秒..

哦....咁我要加倍努力喇^^

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kit0218

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13^#

發表於 09-2-21 10:34 PM |只看該作者

開頭一定要人幫先得...之後慢慢練就可以了

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傻仔§ＭｉｎＧ

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14^#

發表於 09-3-23 12:03 AM |只看該作者

原帖由 kit0218 於 2009-2-21 10:34 PM 發表
開頭一定要人幫先得...之後慢慢練就可以了

奇實冇人幫仲好-.-(個人意見)
我開頭練個陣，我fd幫我捉住隻腳我勁驚
反而自己上一d都唔驚

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小僑

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15^#

發表於 09-4-2 11:44 AM |只看該作者

當掂住牆1定得既時侯
就練離牆既
踢左上去條腰同隻手都要谷實
開頭對腳可以摺埋一半
後尾就大字架 / 直腳

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timtom456

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16^#

發表於 09-6-14 04:47 PM |只看該作者

做頭手倒立練平衡先

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s03p195

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17^#

發表於 09-6-15 09:30 AM |只看該作者

硬頂

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ching0204

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18^#

發表於 09-6-16 10:23 PM |只看該作者

貼牆先,全身用力,腳lock實

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