大家知唔知點先可以鍛练身体???? - 武術百家 - 2000FUN論壇

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發表於 09-5-2 06:06 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家知唔知點先可以鍛练身体????

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發表於 09-5-2 10:31 PM |只看該作者

點練法先= =../練咩先~咩都唔講低大佬點明你up咩

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 09-5-3 01:33 PM |只看該作者

做運動+睡眠充足+定時進食

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發表於 09-5-3 07:56 PM |只看該作者

原帖由 tonyccc 於 2009-5-2 06:06 PM 發表
大家知唔知點先可以鍛练身体????

想用武術來鍛练身体，以下會是較佳選擇

太極
意拳
六合八法拳
心意六合拳
形意拳
八卦掌

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魔幻※華仔

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十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖)

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發表於 09-5-4 06:01 PM |只看該作者

原帖由 tonyccc 於 2009-5-2 06:06 PM 發表
大家知唔知點先可以鍛练身体????

"鍛鍊身體" 係指
心肺功能定係肌肉先?

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發表於 09-5-29 07:11 PM |只看該作者

原帖由 tonyccc 於 2009-5-2 06:06 PM 發表
大家知唔知點先可以鍛练身体????

是馬路同車鬥撞 (銅皮鐵骨)

打石柱 (練成鐵拳)

[ 本帖最後由次狗左線於 2009-5-29 07:13 PM 編輯 ]

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