籃球教學之運球訓練九式 - 籃球討論區

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明年聽日

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十週年勳章(賀詞) 忍影世界笑傲無雙

1^#

發表於 09-8-13 01:24 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔知有幾多人睇過依幾段片,給一些對籃球有興趣的新手們!~
以下的片段因技術性問題而不會以高清播放,不便之處,敬請原諒!

第一集:前奏+肌肉練習

第二集:拍波

第三集:交叉運球

第四集:插花

第五集:後手+轉身

第六集:其他招式+之前招式進階

第七集:其他控球技巧

第八集:雙控

第九集:綜合+實戰練習

完
多謝觀賞

[ 本帖最後由明年聽日於 2009-8-13 01:26 PM 編輯 ]

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慕容幽

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2^#

發表於 09-8-13 08:38 PM |只看該作者

除左新手,
我覺得有d打左一段時間既基本功都唔係好紮實
多謝樓主

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︴．﹏．權少

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3^#

發表於 09-8-13 09:19 PM |只看該作者

回復 2# 慕容幽的帖子

冇計,e+好多新打籃球既都係果d朋友一齊打,一開始就由斗波開始,冇幾多個真係由基本野學起

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littlehin 發短消息加為好友 littlehin 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 17-1-10 精華 0 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時禁止發言 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 Good 750 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時	4^# 發表於 09-8-14 10:19 AM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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iamtaitai

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十週年勳章(賀詞)

5^#

發表於 09-8-15 09:32 AM |只看該作者

好難呀=.=點練呀

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littlehin 發短消息加為好友 littlehin 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 17-1-10 精華 0 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時禁止發言 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 Good 750 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時	6^# 發表於 09-8-15 11:14 AM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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狂斬~進╭★

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十週年勳章(賀詞)

7^#

發表於 09-8-15 03:58 PM |只看該作者

原帖由 littlehin 於 2009-8-15 11:14 AM 發表
我識插花,但係同人鬥波就唔會插花-.-
但係後手同轉身我就敢-.-^
n年前,仲試過學奧拉祖雲...假動作再轉身天勾,好過引-o-
不過而家應該冇乜人知佢係乜水-o-

奧拉祖雲點會冇人知-_-?當年既火箭就係靠呢位中鋒贏總冠軍,,
仲做過mvp添

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傻K!nG

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8^#

發表於 09-8-15 04:06 PM |只看該作者

有d難wo
得閒試下先

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29416411

四星黃金會員

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發表於 09-8-16 03:50 PM |只看該作者

根本就係高手既練習....

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littlehin 發短消息加為好友 littlehin 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 17-1-10 精華 0 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時禁止發言 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 Good 750 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時	10^# 發表於 09-8-16 05:08 PM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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