燕麥片問題.... - 飲食烹飪

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發表於 09-9-28 03:33 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問下女仔黎講會有咩野好處嫁....
係咪可以減到肥 @@...
同埋食既時候最好點食好呀...就咁沖定加奶...好似好淡口味唔好食...
但係加糖係咪會冇左減肥個效果嫁...

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發表於 09-9-29 09:51 PM |只看該作者

想健康少少既可以加低脂淡奶既@@....無咁肥嘛...
但係如果你想落糖去煮都得既... 份量方面要落返少D糖...

咁就無問題架啦....燕麥片算係健康類既食物啦...
我自己都有試過食幾日... 清清淡淡都幾好味...
無其他食物咁油膩之餘又健康 , 對皮膚都好好架...
所以你可以放心去食:smilie_:):

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3^#

發表於 09-9-30 12:05 AM |只看該作者

燕麥片係會幫助你心臟健康
其實同減肥無乜關係
因為你就算食完佢
你平時既飲食方面又係大吃大喝既
食=無食,無作用(加唔加糖都係一樣)

最緊要都係3餐平均,唔駛話特別少油少鹽
但係一定要食生果,同埋一定要有運動
靠"食"呢一part永遠減唔到肥

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發表於 09-11-3 05:39 PM |只看該作者

我通常食燕麥片加鮮奶食

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xiaok739 發短消息加為好友 xiaok739 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 09-12-4 精華 0 UID 1523557 帖子 5 積分 -93 註冊時間 09-11-5 在線時間 0 小時禁止發言 UID 1523557 帖子 5 積分 -93 Good 0 註冊時間 09-11-5 在線時間 0 小時	5^# 發表於 09-11-9 08:54 PM \|只看該作者唉… 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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