2000FUN論壇

免費註冊

找回密碼

 

 

搜索
2000FUN論壇 › 綜合論壇 › 綜合運動討論區 › 跑步一問
返回列表 發新帖 回覆
查看: 4639|回覆: 5
go

跑步一問 [複製鏈接]

lofe123

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

UID
776661 
帖子
268 
積分
386 
Good
0  
註冊時間
06-10-27 
在線時間
617 小時 

笑傲無雙

1#
發表於 10-1-19 06:44 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
我85kg 跑步好唔好 聽人講重得仔 跑步會影響關節
讚0 噓0
回覆 引用

舉報 返回頂部

woleisi

Rank: 2Rank: 2

UID
546083 
帖子
68 
積分
54 
Good
0  
註冊時間
06-1-28 
在線時間
49 小時 

十週年勳章(截圖)

2#
發表於 10-1-25 04:50 PM |只看該作者
你輕定重都會影響關節嫁LA,我同你咁上下都成日去跑步,而家練好左氣又唔覺腳有乜毛病
點評回覆 引用

舉報 返回頂部

爭霸者

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
260287 
帖子
30444 
積分
37158 
Good
1901  
註冊時間
04-9-9 
在線時間
3720 小時 
3#
發表於 10-2-1 03:45 AM |只看該作者
邊關事ga-,-~~~~~~
點評回覆 引用

舉報 返回頂部

MO4151

Rank: 2Rank: 2

UID
575178 
帖子
1388 
積分
58 
Good
20  
註冊時間
06-2-26 
在線時間
415 小時 
4#
發表於 10-2-15 06:13 PM |只看該作者
唔會既,但你想減KG既話至少要跑30分鐘
你跑45分鐘左右就OK
點評回覆 引用

舉報 返回頂部

祥少乂

Rank: 1

UID
1602887 
帖子
14 
積分
15 
Good
0  
註冊時間
10-1-15 
在線時間
9 小時 
5#
發表於 10-2-19 09:39 PM |只看該作者
要減既...我諗食果方面重要d~
點評回覆 引用

舉報 返回頂部

倩澄

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

UID
431260 
帖子
1763 
積分
3533 
Good
12  
註冊時間
05-6-18 
在線時間
3004 小時 
6#
發表於 10-2-20 12:04 AM |只看該作者
如果你唔改下你既飲食習慣!!!

你點跑都冇用...

我自己之前60KG...之後完全唔食炸野,多食左好多菜""

我E家都55KG..我覺得咁樣減肥都算係健康減肥啦- -"

如果我有時間日日都跑步..我諗我可能得返50KG
點評回覆 引用

舉報 返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›
返回列表 發新帖 回覆
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登錄 | 免費註冊

聯絡我們|Archiver| 2000FUN論壇

SERVER: 2 GMT+8, 25-11-18 05:29 PM , Processed in 0.029565 second(s), 11 queries , Gzip On.

Sponsor：工作間 , 網頁寄存

Powered by Discuz! X1.5.1

© 2001-2010 Comsenz Inc.