[轉]午睡『趴手臂』小心睡出過呀[上堂訓覺者注意] - 生活百科及冷知識 - 2000FUN論壇

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十週年勳章(賀詞)

1^#

發表於 10-4-10 04:56 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

上班族同學生中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，

請注意，最好使用靠墊或小枕頭。

經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，

再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，

許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。

有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，

第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈，

睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，

但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，

等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，

而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。

因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。

小小動作........保護自己....!

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十週年勳章(賀詞)

2^#

發表於 10-4-14 06:35 PM |只看該作者

我試過幾次隻手郁唔到
好驚

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3^#

發表於 10-4-15 05:49 PM |只看該作者

我成日都趴系度訓--"

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我得罪你D咩

三星高級會員

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4^#

發表於 10-4-23 10:23 AM |只看該作者

係囉 - -上堂點囉個靠墊或小枕頭= =
未比人話過

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5^#

發表於 10-4-25 04:47 PM |只看該作者

我係學校一向都唔趴手臂~
坐係張橙度向後訓，有時太光再打開書放係面度~

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6^#

發表於 10-4-25 06:14 PM |只看該作者

多謝提點

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7^#

發表於 11-7-10 04:05 PM |只看該作者

上堂偷訓的仲要拎靠墊或小枕頭.......太明顯吧

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8^#

發表於 11-7-10 04:24 PM |只看該作者

我次次夜晚訓完都會咁-.-
應該我對手放左系頭下面

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9^#

發表於 11-7-10 05:35 PM |只看該作者

好驚喎,我成日都係咁

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10^#

發表於 11-7-12 06:19 PM |只看該作者

:smilie_8):

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:em014: 我試過幾次隻手郁唔到
好驚:smilie_:D3: :smilie_:P2:

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11^#

發表於 11-7-15 11:06 PM |只看該作者

嗯嗯. .要少D "趴手臂"
Thx For Sharing

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12^#

發表於 11-7-19 02:56 PM |只看該作者

甘恐怖我以前都有甘0既習慣以後記得要改

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發表於 11-8-9 07:30 PM |只看該作者

多謝提點..要轉個方式訓啦甘xd

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發表於 11-8-31 07:12 PM |只看該作者

THANK FOR SHARING

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