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我想減肥 [複製鏈接]

simonching4

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發表於 10-4-24 10:11 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
我想減肥!!!!
點減先最好?(有冇d可以係home)
我想減個胸d脂肪(針對,有咩運動可以)
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KENLEUNG14

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發表於 10-5-7 09:08 PM |只看該作者
跑步係唔錯既方法
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amanda1991

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發表於 10-5-18 09:59 AM |只看該作者
跑步 和 (jump) 繩

唔識打個字~
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simonching4

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發表於 10-5-18 10:38 PM |只看該作者

回復 3# amanda1991 的帖子

(jump) 繩可以??
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simonching4

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發表於 10-5-18 10:39 PM |只看該作者

回復 2# KENLEUNG14 的帖子

係home跑ok??(圓)地跑
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JJread

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發表於 10-6-14 10:41 PM |只看該作者
跑步 是很好的運動減肥方式喔
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allensss

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發表於 10-6-25 07:51 PM |只看該作者
多多運動 飲食正常
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HKINGEII

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發表於 10-7-21 05:11 AM |只看該作者

ffddgs

騎腳踏車 也是不錯方法
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simonching4

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發表於 10-9-28 06:27 PM |只看該作者
(圓)地跑跑可以??
日日要跑幾耐?
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舊記憶

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發表於 10-10-1 02:04 AM |只看該作者
原帖由 simonching4 於 10-5-18 10:39 PM 發表
係home跑ok??(圓)地跑


你住別墅呀?係HOME跑?ON9到咁撚樣?
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爭霸者

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發表於 10-10-10 02:29 PM |只看該作者
想減就去減~~~~~~
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阿鳥

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發表於 10-10-13 02:07 AM |只看該作者
1.飲食
2.中低強度有氧運動最有效減脂肪
3.操番點肌肉
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LK.YEE

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發表於 11-1-12 01:44 AM |只看該作者
減肥就跑歩
練胸就闊手掌上壓或拉橡筋
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