打波應該幾時食飯? - 籃球討論區

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發表於 11-3-5 04:31 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題;;
請問一下食飽飯先打波定打完波先食飯?

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發表於 11-3-6 10:46 AM |只看該作者

食完之後2個鍾先打波最好

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發表於 11-3-7 02:44 PM |只看該作者

食完飯 2小時後做運動係最好 ( 唔會太餓or太飽)

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