中國功夫

hktwdmaa

道館式散打簡介  
    道館式散打是一種具有中國特色的本土道館式武術，它附以體能訓練，通過一連串的帶氧運動之鍛練，既能減輕工作上或功課所帶來的壓力，同時學習到對抗性之實戰技擊訓練，又能提高警覺性，防身自保，修身健體、學員大多是上班族、學生,『散打搏擊』運動科學、安全、強身、防身、紓壓、絕對是最好的運動選擇。道館式散打不拘泥於任何固定的招式，它是按照一定規則，運用武術中的踢、打、摔、拿和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它適合不同性格特點、身體素質、年齡層次的人士練習。它不僅能強身健體，增強自信，更能達到自衛防身的目的。  

基本訓練內容   
   身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習和摔法及  擒拿訓練等。另外有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等。

對象：3一12歲兒童班 13一55歲成年班
團體班：上課地點時間
( 1 ) 柴灣怡順街體育館           逢星期日下午5:00至6:00          (ｌ樓1號小活動室 )
(  2 ) 香港仔市政大廈            逢星期一晚上7:00至8:00           (5樓小舞蹈室 )      
(  3 ) 灣仔駱克道市政大廈        逢星期三晚上7:00至8:00           (10樓ｌ號小活動室 )
(另設私人及小組教授)
人數：一對一、一對二、一對三、或以上私人教授  
地點及場地可雙方協定、每堂二小時、四堂為一期
學員年齡：無限制
電郵:hktwdmaa@gmail.com   報名查詢熱線: 28983068  
網頁http://hktwdmaa.mysinablog.com/

asdqq1230

好屎 lo

白雲雲

中國的好像是門派吧，比如：少林，武當，昆侖什麼的

fly16889

真的嗎？太好了，非常喜歡

活動籌辦

功夫系唔系好勁啊 ’‘’

wewinhop

這個還不錯,好帖子，大家談談

swordhui

謝謝提供，繼續努力！

jiehao635885

加油加油加油！支持支持支持！XD

chankinman

功夫=.=是強身健體為主

aabb2222

喜歡武術~~但對武術又一翹不童

bzssb

這個是廣告吧 偽裝標題

hoken0505

謝謝分享

barl0108

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