[老老柒柒]食極唔肥有咩練大隻既方法 - 聊天討論版

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41^#

發表於 11-10-16 10:07 PM |只看該作者

回復 Saint小健c 的帖子

相同份量ga話第2d食物會比m記更有營養

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woodylo

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42^#

發表於 11-10-16 10:14 PM |只看該作者

我都想肥d,但唔係話亂咁食.
你可以試下每日食四至五餐,每餐份量減少.

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Mr勞

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43^#

發表於 11-10-16 10:16 PM |只看該作者

唔好食炸野
你唔肥係因為新陳代謝快
姐係甲狀腺活躍
唔係壞事
食得多炸野會令你膽固醇可能有問題而唔一定會肥
想大隻就做負重運動想高又想大隻
就游水+gym

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00899678

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發表於 11-10-16 10:27 PM |只看該作者

放棄左好耐- - 永遠50kg

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xo小馬ox

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發表於 11-10-16 10:41 PM |只看該作者

00899678 發表於 11-10-16 10:27 PM
放棄左好耐- - 永遠50kg

接近唔到60既痛苦.......我明白

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巫師

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發表於 11-10-16 11:04 PM |只看該作者

打機是我的生命發表於 11-10-16 03:10 AM
操o既方法問題~

加重操練o既力度~ 減少操練o既次數~

因為本身自己無乜肉地,真係好難操

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糕

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發表於 11-10-16 11:06 PM |只看該作者

s_a_v_i_o_u_r_ 發表於 11-10-16 12:51 AM
每晚訓覺前飲一支可樂早餐食一份薯片配家庭裝雪糕中午晚飯自由爆seed

黃緣好可愛,可惜有小小爛甲@@"

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其實唔好打咁多飛機,做多d運動都會大隻架啦@@"

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不滿人才發短消息加為好友不滿人才當前離線閱讀權限 0 最後登錄 16-10-19 精華 0 UID 709774 帖子 6614 積分 3917 註冊時間 06-8-4 在線時間 1904 小時禁止發言 UID 709774 帖子 6614 積分 3917 Good 161 註冊時間 06-8-4 在線時間 1904 小時	48^# 發表於 11-10-16 11:09 PM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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