師兄們.入一入黎 - 綜合運動討論區

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佐ζ藤原

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發表於 11-11-6 08:33 PM |只看該作者

本帖最後由佐ζ藤原於 11-11-6 08:48 PM 編輯

如果真係偏瘦既我覺得飲下增重都無乜問題, 我自己都買過一包增重飲
身邊fd個個都話買肥仔粉唔做GYM實肥死你. 我就唔係好定時做GYM,
但係完全唔覺有乜重到, 可能飲得一包無乜用啦. 始終幾百蚊一包一次
又飲得多好快飲哂. 人地話少食多餐係最健康既增肥方法, 不妨試下.

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佐ζ藤原

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發表於 11-11-6 08:48 PM |只看該作者

呀..唔好意思係少食多餐先至岩. 姐係每餐唔洗食太多野, 但係食野既次數
比平常早午晚三餐為多. 時刻俾身體吸收營養同能量等

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