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樓主: 東方．真龍	go ㊣ cafe 2kf 無限聊天吹水室 (十一) ㊣ [複製鏈接]

風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 02:28 AM |只看該作者

食得一早食左
都係早D起身食早餐算

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wyz1301c2920

二轉會員

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-7-4 08:57 AM |只看該作者

破冰轉身，識唔識

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小雄雄之空間

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-7-4 08:58 AM |只看該作者

恢復工作的第七十九天，
累...我仍然想睡...

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常山趙子龍

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K歌達人十週年勳章(賀詞) 十週年勳章(截圖) 玩過星曲WEB

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發表於 13-7-4 09:58 AM |只看該作者

咩叫破冰轉身?

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 11:27 AM |只看該作者

Bo Bo

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 12:00 PM |只看該作者

不過琴有樣野真係幾開心
個背拉到150磅﹐呢3年都叫有個交代

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 01:07 PM |只看該作者

New York 係英國
一個非洲國家名都UP唔出
最後UP左個非州共和國
24 歲

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 04:05 PM |只看該作者

沙牛通、火腿煎蛋、熱奶茶早餐

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 06:26 PM |只看該作者

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 06:53 PM |只看該作者

痴左線

對住自己個背J 了

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 07:13 PM |只看該作者

就黎9 萬喇

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地獄火使者

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-7-4 07:29 PM |只看該作者

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 08:28 PM |只看該作者

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 08:47 PM |只看該作者

你地睇唔睇到MYTV LIVE?

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 09:02 PM |只看該作者

好耐未試過咁睇劇

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金髮色魔

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 13-7-4 09:02 PM |只看該作者

做前臂同背但係前臂超痛中背就得個累超失敗

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風在隨空飄舞

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發表於 13-7-4 09:04 PM |只看該作者

金髮色魔發表於 13-7-4 09:02 PM
做前臂同背但係前臂超痛中背就得個累超失敗

入到去點做法?
簡單講下

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金髮色魔

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

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發表於 13-7-4 09:10 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 13-7-4 09:04 PM
入到去點做法?
簡單講下

8下x6組

正手引體 8下x6組

划艇 8下x6組

8下x6組

家陣前臂手震震無曬力背唔識用力

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地獄火使者

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 13-7-4 09:14 PM |只看該作者

金髮色魔發表於 13-7-4 09:02 PM
做前臂同背但係前臂超痛中背就得個累超失敗

幾時再去精神時間房

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風在隨空飄舞

八星無敵會員

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發表於 13-7-4 09:18 PM |只看該作者

首先你要知道自己個背拉緊邊個位

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