唔食早餐會肥? - 聊天討論版 - 2000FUN論壇

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玩過星曲WEB

1^#

發表於 12-3-13 09:48 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由〝ANIKI﹑ 於 12-3-13 05:11 PM 編輯

有冇根據架
我小學到衣加都唔食架鍋

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發表於 12-3-13 10:05 AM |只看該作者

肥條撚

我日日唔食早餐都無肥

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小說寫手十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

3^#

發表於 12-3-13 10:21 AM |只看該作者

不吃早餐的危險
其實，吃不吃早餐和運不運動一樣，可能是一種習慣，可能是一種觀念，也可能是一種整體生活形態的展現。但是，不吃早餐造成的不良影響，既深且廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、身材走樣。

【容易發胖】
第一個要戳破的是「不吃早餐有助減肥」的迷思。不吃早餐，引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物。

【透支健康】
在呼籲「要吃早餐，不但要吃得飽，還有吃得好」方面。特別是青、壯年人：「必須想到對整體身體機能的影響，或是二、三十年後的反應。」不當的飲食習慣，對於健康的侵蝕，不容小覬。

【易患慢性病】
長期不吃早餐，就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期容易罹患慢性病。

【胃、腸不適】
經常不吃早餐的人也會有胃、腸方面的障礙。早餐的英文是breakfast，本來就是「解除一夜禁食」的意思，晚餐以後不進食，如果隔天直到中午才進食，胃長期處於空蕩蕩的狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍。

【心神不寧】
醫生觀察發現，吃過早餐的孩子，情緒非常安定溫和；反過來，不吃早餐的孩子，精神較不穩定，有歇斯底里的現象。至於在車站、學校買來急忙吃喝，也不以為然：「紛亂的進食方式會造成『心』的不正常」。

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4^#

發表於 12-3-13 10:36 AM |只看該作者

肥唔肥唔關事

不過你可能會高少左

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玩過星曲WEB

5^#

發表於 12-3-13 11:40 AM |只看該作者

xo小馬ox 發表於 12-3-13 10:36 AM
肥唔肥唔關事

不過你可能會高少左

我178啦鍋。。。

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發表於 12-3-13 11:42 AM |只看該作者

〝ANIKI﹑ 發表於 12-3-13 11:40 AM
我178啦鍋。。。

葡萄

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乂含你爸條J乂

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

7^#

發表於 12-3-13 12:36 PM |只看該作者

睇你自拍真係以為你170左右

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8^#

發表於 12-3-13 12:57 PM |只看該作者

我連標題都睇唔明

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9^#

發表於 12-3-13 01:04 PM |只看該作者

吾會架應該;
係你朝早無食令你晏就個餐食多左同吸收多左o.o;

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10^#

發表於 12-3-13 01:07 PM |只看該作者

小洋少發表於 12-3-13 12:57 PM
我連標題都睇唔明

佢打多左一個字

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11^#

發表於 12-3-13 01:30 PM |只看該作者

唔食早餐係唔會肥
但係會因為之後肚餓而食得更多
=========================
呢D都係因人體質
唔吸收點食都唔會肥
吸收就算每日2餐都會肥

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七星元老會員

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12^#

發表於 12-3-13 01:57 PM |只看該作者

本帖最後由 tsun2004 於 12-3-13 01:58 PM 編輯

都系睇返你當日既攝取量系幾多ja w0;

另外仲有運動量

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十週年勳章(賀詞)

13^#

發表於 12-3-13 02:07 PM |只看該作者

有研究指出唔食/間中食早餐與兒童痴肥有一定的關係
(唔好話自己唔食都唔肥正如六合彩你都有機會中但你又唔中)

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正宗小學生2

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14^#

發表於 12-3-13 04:02 PM |只看該作者

話說有一個女仔唔想肥,每日唔食野,佢仲聽人講企係度好可以-肥,之後17碎不足13KG,只有1.5M高

,我可能有D打錯字唔好話我

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15^#

發表於 12-3-13 04:21 PM |只看該作者

〝ANIKI﹑ 發表於 12-3-13 09:48 AM
有冇根據架
我小學到衣加都唔食架鍋

咁你係咪肥仔呀?

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16^#

發表於 12-3-13 05:11 PM |只看該作者

lee111 發表於 12-3-13 01:07 PM
佢打多左一個字

係鍋唔該

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最憎食屎狗

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

17^#

發表於 12-3-13 05:12 PM |只看該作者

一定要食

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發表於 12-3-13 05:19 PM |只看該作者

本帖最後由 chan20008 於 12-3-13 05:19 PM 編輯

我一向有食早餐
以前無食

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19^#

發表於 12-3-13 05:37 PM |只看該作者

吾想肥就多做運動吧;D

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發表於 12-3-13 05:38 PM |只看該作者

正宗小學生2 發表於 12-3-13 04:02 PM
話說有一個女仔唔想肥,每日唔食野,佢仲聽人講企係度好可以-肥,之後17碎不足13KG,只有1.5M高,我可能 ...

13kg 可能已經死左

我病個陣27kg 已經好廋........

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