如何有效地減肥? - 聊天討論版

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x健三x

二轉會員

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玩過星曲WEB 笑傲無雙忍影世界

1^#

發表於 12-3-20 07:47 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

小弟發現自己最近肥了
所以想減減有咩方法?

希望一個月內減到三至四公斤

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SuperDS

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2^#

發表於 12-3-20 07:48 PM |只看該作者

節食...多做運動.....

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喜羊羊!

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3^#

發表於 12-3-20 07:51 PM |只看該作者

um = = 食既野注意下

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幻想~軒

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十週年勳章(賀詞)

4^#

發表於 12-3-20 07:55 PM |只看該作者

著十幾廿件衫出去跑步

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喜羊羊!

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5^#

發表於 12-3-20 07:58 PM |只看該作者

老實講.去非洲住番年- -乜豬油都冇哂

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乂含你爸條J乂

八星無敵會員

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

6^#

發表於 12-3-20 08:04 PM |只看該作者

eat more oats that absorb fat

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x健三x

二轉會員

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玩過星曲WEB 笑傲無雙忍影世界

7^#

發表於 12-3-20 08:05 PM |只看該作者

小弟得閒就大家樂早餐公仔面下午茶

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喜羊羊!

七星元老會員

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8^#

發表於 12-3-20 08:05 PM |只看該作者

唔食野一個禮拜

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chan20008

版主

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小說寫手十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

9^#

發表於 12-3-20 08:46 PM |只看該作者

有方法　但係我唔講　係唔係衰左ｄ
（反正你都唔會做　講黎無用）

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hoi6868

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十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB

10^#

發表於 12-3-20 08:59 PM |只看該作者

回覆 x健三x 的帖子

如果有宵夜習慣...小食為妙..
最好留到朝早起身先食..
小食多餐

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最憎食屎狗

二轉會員

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笑傲無雙忍影世界玩過星曲WEB

11^#

發表於 12-3-20 09:21 PM |只看該作者

食健康餐

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變態君

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12^#

發表於 12-3-20 09:28 PM |只看該作者

每天吃一餐
保證瘦得了
我兩年下來減了差不多15kg

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冰心冷刃

二轉會員

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13^#

發表於 12-3-20 09:59 PM |只看該作者

食花生,但唔好食其他野

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