點解會訓覺時間長 - 生活百科及冷知識 - 2000FUN論壇

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1^#

發表於 12-5-30 02:07 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家我盡量係十一點訓,,,,,,,,,,,,諗住每日朝早七點起身,,,,,,,,但係試過朝早七點起身仲係好似唔夠訓

結果訓到十點先夠精神

我聽人講話人平均訓八個鐘就夠,,,,,,,,,,,,但係點解我既睡眠時間會咁長???

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發表於 12-5-30 06:20 PM |只看該作者

可能太累姐

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3^#

發表於 12-5-31 09:03 AM |只看該作者

電腦王國發表於 12-5-30 06:20 PM
可能太累姐

但係無可能日日都咁累

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發表於 12-5-31 11:43 AM |只看該作者

其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多會好累
~

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發表於 12-6-1 11:05 AM |只看該作者

mikihung 發表於 12-5-31 11:43 AM
其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多會好累
~

我記得有個健康節目講過,,,,,,,,,,,,,,,,,睡眠開始時間最好係十二點鐘前

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發表於 12-6-4 11:51 PM |只看該作者

原來如此感謝你的分享

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發表於 12-6-5 09:53 AM |只看該作者

mikihung 發表於 12-5-31 11:43 AM
其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多會好累
~

我也認為是這樣.

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發表於 12-6-29 04:44 PM |只看該作者

我訓太多會唔精神

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發表於 12-6-29 07:36 PM |只看該作者

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