夏天到了如何瘦???? - 聊天討論版

風在隨空飄舞

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2^#

發表於 12-6-23 01:06 AM |只看該作者

冇錢買個啞鈴返屋企舉下喇
要大隻練好多位
唔係諗得咁簡單

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發表於 12-6-23 01:07 AM |只看該作者

跳繩做運動囉

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4^#

發表於 12-6-23 01:08 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-6-23 01:06 AM
冇錢買個啞鈴返屋企舉下喇
要大隻練好多位
唔係諗得咁簡單

佢女黎wo

風在隨空飄舞

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5^#

發表於 12-6-23 01:10 AM |只看該作者

樂瘋天下發表於 12-6-23 01:08 AM
佢女黎wo

女唔可以健身咩?

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6^#

發表於 12-6-23 01:13 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-6-23 01:10 AM
女唔可以健身咩?

但佢要瘦唔係大隻

風在隨空飄舞

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7^#

發表於 12-6-23 01:15 AM |只看該作者

樂瘋天下發表於 12-6-23 01:13 AM
但佢要瘦唔係大隻

著重左佢話線條果度

如果要咁佢可以2邊黎
一邊跑步減再做下負重練線條

你講乜春發短消息加為好友你講乜春當前離線閱讀權限 0 最後登錄 20-12-30 精華 0 UID 2640730 帖子 9583 積分 10818 註冊時間 12-6-6 在線時間 2895 小時禁止發言 UID 2640730 帖子 9583 積分 10818 Good 358 註冊時間 12-6-6 在線時間 2895 小時	8^# 發表於 12-6-23 01:16 AM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 12-6-23 01:32 AM |只看該作者

其實想有線條最好都係游水

君月

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發表於 12-6-23 02:28 AM |只看該作者

你講乜春發表於 12-6-23 01:16 AM
少食肉多飲水多跳高

多食生果多食蔬菜多食牛肉.多飲湯

同上

jodyvx

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11^#

發表於 12-6-23 07:16 PM |只看該作者

我最近也都在運動減肥
上星期跟朋友去大同運動中心運動，剛好看到他有在開有氧課程
一期才1300塊錢左右，因為Reebok有贊助的有氧課程，真的超便宜的的啦！
真的很想瘦！！哈哈哈
開課時間
每週一 AM10:00-AM11:00 PM19:00-21:00(週一有兩堂課)
每週四 PM20:20-PM21:20
開課第一堂還送了我一罐妮維雅的乳液～
課程滿有趣的，恬恬老師人好好唷
妳也去看看吧！
一起瘦身成功耶～