瘦嘅人可以点練大隻 o_O - 聊天討論版

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發表於 12-8-10 01:57 PM |只看該作者

本帖最後由 hipkpk231 於 12-8-10 01:57 PM 編輯

fr5b18 發表於 12-8-10 01:42 PM
咁你又幾時係小組討論入面見過
有2個考生有一樣意見之餘
講既野會一模一樣? 你真係無得救 ...

佢主要係呃分
你係咁同佢講咪中左計

fr5b18

六星鑽石會員

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發表於 12-8-10 01:59 PM |只看該作者

hipkpk231 發表於 12-8-10 01:57 PM
佢主要係呃分
你係咁同佢講咪中左計

哦~~我無聊發洩下姐
你睇佢講野就知佢真係憨鳩

風在隨空飄舞

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發表於 12-8-10 02:03 PM |只看該作者

littlehin 發表於 12-8-10 01:57 PM
出黎做野,要keep住運動真係好難.......
我而家都少甜.....
盡量食小d,食清d......

盡量喇我都少左
前排傷左停左一排

littlehin 發短消息加為好友 littlehin 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 17-1-10 精華 0 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時禁止發言 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 Good 750 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時	25^# 發表於 12-8-10 02:06 PM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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你好-6呀!

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發表於 12-8-10 02:15 PM |只看該作者

爭霸者發表於 12-8-10 01:47 PM
肥仔奶粉lo-,-最見效

肥仔奶粉對皮包骨既人有冇用?

風在隨空飄舞

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發表於 12-8-10 02:22 PM |只看該作者

littlehin 發表於 12-8-10 02:06 PM
仲要搬埋出黎住,冇朋友o係附近,更加唔會做運動........
我仲住o係屯門都或者仲會打波.....
但其實d fd都 ...

其實我都係自己係屋企做運動姐
唔好諗到咁艱巨
有力咪做下囉

littlehin 發短消息加為好友 littlehin 當前離線閱讀權限 0 最後登錄 17-1-10 精華 0 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時禁止發言 UID 1200305 帖子 21895 積分 13919 Good 750 註冊時間 09-1-6 在線時間 2356 小時	28^# 發表於 12-8-10 02:24 PM \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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楓葉●”

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玩過星曲WEB

29^#

發表於 12-8-10 02:29 PM |只看該作者

瘦同肥練大隻既方法應該都係一樣
去做gym吧
想更加大份可以增肥/食奶粉

爭霸者

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發表於 12-8-10 03:03 PM |只看該作者

#30
梗係有用

佐佐木小豬豬

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笑傲無雙

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發表於 12-8-10 03:05 PM |只看該作者

做多D 引體上升呀
舉啞鈴呀 SHIT UP個D

變形俠醫

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發表於 12-8-10 03:41 PM |只看該作者

d人成日話要肥左先變大隻
一個字錯
完全唔關事

大腳伯

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發表於 12-8-10 04:13 PM |只看該作者

變形俠醫發表於 12-8-10 03:41 PM
d人成日話要肥左先變大隻
一個字錯
完全唔關事

可以講講點解嗎 ?
THX !

風在隨空飄舞

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發表於 12-8-10 04:26 PM |只看該作者

大腳伯發表於 12-8-10 04:13 PM
可以講講點解嗎 ?
THX !

肌肉靠蛋白質生出黎

老當

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發表於 12-8-10 05:53 PM |只看該作者

好銀想肥d

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K.Y~勤

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發表於 12-8-10 06:05 PM |只看該作者

肥果啲叫脂肪

練大隻出黎果啲叫肌肉

ziyy

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發表於 12-8-10 06:07 PM |只看該作者

食多D + 訓多D

Taylor_Swift

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發表於 12-8-10 06:55 PM |只看該作者

大腳伯發表於 12-8-10 01:03 AM
如題 ~~~~~~~~~~~

我都係瘦既人,邊個話瘦既人好難練大隻?
我每日大概會做50-100下掌上壓,家陣我既手瓜,
手臂都好粗壯好大隻,老鼠仔都非常明顯,

腹肌我就吾係幾識練,我都係每日50下sit up到..但剩係練到上邊個幾舊,
練吾到下邊個幾舊,所以我上邊個兩舊都幾結實,
我打算遲d去做gym操番個完美body番黎

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大腳伯	+ 3	THX : )

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