夏日養生之一（easy普通話）

connielam33

1 、 jian pi chushī 。 shī xie shixia tiān de yi da xie qi ，jiā shang xia ri

健 脾 除 濕。 濕 邪 是 夏 天 的 一 大 邪 氣， 加 上 夏 日

pi wei gōng neng dī xia ，ren men jīng chang gǎn jue wei kǒu bu hǎo ，rong

脾 胃 功 能 低 下， 人 們 經 常 感 覺 胃 口 不 好，容

yi fu xie ，chū xian she tāi bai ni děng zhēng zhuang ，suǒ yǐ yīng chang

易 腹 瀉， 出 現 舌 苔 白 膩 等 癥 狀， 所 以 應 常

fu jian pi li shī zhī wu 。 yi bān duō xuǎn ze jian pi fāng xiāng hua shī ji dan

服 健 脾 利 濕 之 物。 一 般 多 選 擇 健 脾 芳 香 化 濕 及 淡

shen li shī zhī pǐn ， ru huo xiāng 、lian zǐ 、 pei lan děng。

滲 利 濕 之 品， 如 藿 香、 蓮 子、 佩 蘭 等。

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