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2000FUN論壇 › 綜合論壇 › 聊天討論版 › 2000FUN 論壇 冇味精白糖飲食健康表
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[熱話] 2000FUN 論壇 冇味精白糖飲食健康表 [複製鏈接]

king216

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發表於 17-9-15 12:38 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
本帖最後由 king216 於 17-9-15 12:48 PM 編輯

早餐   第1樣  雞蛋 4隻  無糖牛奶1杯  米粉1包  玉米1條

中午餐   第2樣 意大利粉1碟  牛肉1碟  1個蘋果  無糖牛奶1杯

晚上餐  第3樣  米飯 2至3成1份 牛肉1碟 菜1份  普通湯1碗

湯要冇味精冇白糖 牛肉普通抄冇味精冇白糖

以上抄既都要冇味精冇白糖既食品
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