糖尿病最怕這幾種鹼性食物， 每天吃一點， 遠離糖尿病困擾

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首先要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識，樹立戰勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對健康的益處，根據每個糖尿病患者的病情特點制定恰當的治療方案。 其次要學會自我監測血糖，隨著小型快捷血糖測定儀的逐步普及，病人可以根據血糖水平隨時調整降血糖藥物的劑量，然後適當的進行一些藥物治療。

增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活品質。 運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康情況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的專案。 飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情，那麼下面讓小編給大家介紹一些適合食療的天然好物吧。

糖尿病最怕這幾種鹼性食物， 每天吃一點， 遠離糖尿病困擾

山藥

山藥是一味中藥，性甘味平，無毒，歸脾、肺、腎經，藥用價值歷史悠久。 此外山藥含有豐富的黏液蛋白、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質鹽、維生素以及胡蘿蔔素。 高血壓患者的動脈血管壁會增厚變硬，血管管腔變窄，山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，其中的黏液蛋白可以阻止血脂沉澱在血管壁上，以達到疏通血管的效果。

紅豆薏米粉

紅豆薏米粉，低熱量低脂肪，祛濕的同時還能起到美容纖體的效果，適合濕熱型體質、滿臉痘痘氣色差、以及便秘、虛胖浮腫人群的人群食用，也適合高血糖、高血壓人群食用。

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苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，因此适合高血压人群饮用。