睡不好、脾胃差、老便秘？ 一個小妙方就能緩解，特別靈，快試試

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如果告訴你，不打針，不吃藥，不用費心煲湯、煮粥做食療，就能改善一些身體問題，你願意試試嗎？


不騙你！ 穴位按壓就可以。

實際上，從中醫角度來說，穴位療法由來已久，其簡單易行、安全便捷、療效良好，值得大家嘗試。

就拿大家最容易出現的幾個身體小毛病來說——
睡不好，按安眠穴

工作忙、生活壓力大，各種內卷...... 讓現代人本就不太好的睡眠品質雪上加霜。

其實，偶爾睡不著、睡不好，問題不大，但經常這樣，問題就來了，譬如經常犯困、愛發脾氣、注意力不集中、健忘等等。
圖源：壹圖網
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此時，可以按揉安眠穴來調節一下。

安眠穴

取穴：位於在胸鎖乳突肌和頭夾肌中，耳後高骨後方凹陷處。