少量飲酒就能降低危害嗎？ 你喝的每一滴酒，都在傷害你的大腦！

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飲酒危害健康，很多人都已經認識到。 但其中不少人依然存在僥倖心理，認為少量飲酒就能把危害降低。 真的可以嗎？

圖片你喝的每一滴酒，都在傷害大腦
2022年3月，美國賓夕法尼亞大學的研究人員在《自然》（Nature）雜誌 子刊《自然·通訊》期刊上發表了一篇題為《酒精消耗量與灰質和白質體積之間的關係》的研究。 研究發現，即使是適量飲酒，也會讓大腦變小，輕度至中度飲酒與整體腦容量減少有關。 ①日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格


在該研究中，研究人員分析了英國生物樣本庫中的36678名健康的中老年人的酒精攝入量和大腦結構之間的關聯，通過大腦磁共振成像技術（MRI），計算出大腦不同區域的白質和灰質體積。
研究人員在分組時就觀察到一個明顯的趨勢，隨著酒精攝入量的增加，大腦的灰質和白質體積在減小，並且喝得越多，情況就越糟。
為了更深入瞭解飲酒對大腦的影響，研究人員將與飲酒相關的大腦縮小與衰老相關的大腦縮小進行了比較。
具體而言，與滴酒不沾相比：
每天1個酒精單位（約8克酒精），相當於大腦老化半年;
每天2個酒精單位（約16克酒精），大腦老了2年;
每天3個酒精單位（約24克酒精），大腦老化3.5年;
每天4個酒精單位（約32克酒精），大腦老化超過10年。 ①日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎

要知道通常市面上常見的白酒低度多為（38%vol）、高度多為（52%vol）。 現以平均取中計算，1瓶500毫升45度白酒中含有純酒精約225毫升即約177克。 每天4個酒精單位，32克酒精約合不到2兩白酒。