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養育幼子期。 嬰兒呱呱墜地，二人世界一下子被打破，喜悅的同時難免一身疲憊。 很多夫妻想親暱一下，卻沒有時間和精力，甚至沒有合適的空間。



中年穩定期。 前戲、技巧、頻率、姿勢等已經基本固定下來，性生活逐漸趨於穩定。 男性仍對性極感興趣，但次數不再那麼頻繁，更滿足於較為完美、和諧的性愛。 而女性的性喚起水準在這時增強，35歲至40多歲時達到峰值。 因為她們正越來越多地認識自己的身體、自己的需求以及愛人的需求，能更放鬆地投入到性愛中。



50歲後回落期。 隨著男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活頻率也下降。 但是，美國性學專家指出，女性50歲后一度被避孕藥抑制的性慾會重新釋放，性慾可能更強。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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看著我們的性生活曲線圖，不難發現沒有任何阻礙的性愛黃金時段少之又少。 該做點什麼維持住性福的夫妻生活呢？ 這裡給大家三條小建議。



性愛優先



不幸福的夫妻總是以頭痛、壓力大、疲勞或爭吵等原因避免過性生活，但是幸福的夫妻會讓性生活享有優先權，因為性生活可緩解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。



每天1小時私密時間



每晚定時關電視，早點讓孩子上床睡覺，鎖上臥室的門，告訴孩子如果沒有緊急情況，不能隨意進入。 留給彼此單獨的時間和空間，互相欣賞，說說情話。



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很多性功能障礙由夫妻雙方缺乏交流引起。 你們可以無所不談，尤其是性愛方面，描述自己的性感受和期望，能激發伴侶性慾望，還能讓彼此覺得幸福。



夫妻之間有問題一定要及時處理，及時解決，不要等小問題變成大麻煩！