天熱睡不好、愛出汗，這茶千萬別錯過！ 養心助眠，還補氣補虛

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天氣熱了，出汗很正常，但有些人的汗明顯多到離譜——

吃一碗熱麵，身上的汗像水龍頭沒擰緊，嘩嘩直流; 稍稍動一下，更像是淋了一場大雨; 一覺醒來，枕頭、床單全濕了。

汗出多了，人也感覺心煩疲倦、口乾舌燥，喝再多水也不解渴。

這些表現，說明你可能是「虛」了！

夏季多汗，多因氣陰兩虛

廣東省中醫院治未病中心主任林嬿釗指出，夏季動輒出汗的人，多是氣陰兩虛。

所謂氣陰兩虛，就是既有氣虛，又有陰虛。

氣虛多汗，用中醫的話講，就是“氣收不住”。

打個比方，身體像一個燒水的大鍋，氣虛的人，就好比是鍋蓋蓋不牢，讓水蒸氣都輕易跑了出去，表現為多汗。

這類人，還常有疲倦、易累、氣短、易感冒、拉肚子、胃口不好、心慌心跳、腰酸、小便無力等癥狀。

陰虛，則是「鍋里水太少」了。

少到一定程度，傷了陰液，可表現為燥熱，出現各種“乾”的癥狀，口乾、皮膚乾、眼睛鼻子乾，小便不多等，也可出現盜汗。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢



氣虛或者陰虛都容易出汗; 出汗過多，回過頭來又傷了身體的氣陰，惡性循環。

中醫認為“血汗同源”，心主血脈，如果汗出過多了，也會傷心，引發心胸煩悶不寧、失眠、口渴、頭昏、目眩、面赤等一系列不適。