枸杞泡水，你喝對了么

qazxcvs

1、加片維生素C



在泡枸杞水時加一片維生素C，一方面有助於保持它的鮮紅色澤，防止其變色; 另一方面可以保留更多的抗氧化成分，盡量減少營養價值的損失。

犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

2、加點菊花



菊花具有清肝明目、疏風散熱的功效，和枸杞搭配，能更好地説明緩解視物昏花、目暗不明、眼睛疲勞等癥狀，尤其適合長時間盯電腦、玩手機的人群。



3、加點麥冬



麥冬具有養陰生津、消渴止煩、潤燥清心等功效，與枸杞合用，對於心煩失眠、肺腎陰虛能起到較好的調養作用，患有糖尿病、經常感到口渴的人也很適合這樣喝。

4、加點紅棗



紅棗和枸杞搭檔，能補血安神，使人的面色紅潤，對於體虛、經常熬夜、想要美容養顏的人群來說非常適用。



雖然枸杞是葯食同源的好物，但它也有適應症和禁忌症，並非適合所有人。 我們在泡水喝的時候一定要注意它的禁忌，犯了這6大忌，不僅不能補身體，還可能適得其反，對身體健康造成損傷。



枸杞泡水，你喝對了么
图片


1、別用開水犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網




枸杞中的枸杞多糖、甜菜鹼等都害怕高溫，這樣會影響它養生功效的發揮。



建議水燒開后先晾幾分鐘，然後再用來沖泡枸杞。 熬湯的時候，則可以把煮好的湯放碗里，端上桌前再把枸杞放進去。