都被騙了！ 你以為多走路、多喝水好處多？ 這些養生其實是在養病！

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生活越來越好，大家也越來越注重健康、注重養生，然而，有些看似健康的生活方式，其實對身體的危害卻是非常大的。

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下面這些大家常做的事情，你以為是在養生，其實是在養病。



這些錯誤的致命養生法

你中招了沒



五穀雜糧粉：

吃出糖尿病！



“多吃五穀，不生雜病！” 於是，“五穀雜糧粉”悄然流行起來。



很多人覺得雜糧粉又方便，好處又多！ 但其實恰恰傷身。 五穀雜糧最重要就是含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。 磨成粉后膳食纖維反而被破壞了，只剩下澱粉和糖類。



常吃五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快，對身體不利。 吃多了，恰恰會增加各種疾病的發病率，尤其是糖尿病。

天天喝粥：

喝出營養失衡




有的老人，因咀嚼功能不好而常年吃粥; 也有少數講究藥膳的人，通過吃藥粥來保養身體。



據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差。



長期吃粥，人體得到的總熱量和營養物質，不夠體內消耗，導致營養失衡。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果



所以，經常吃粥和吃藥粥雖是養生一法，但不是人人皆宜，除非是身體很虛弱，或是治病需要。



亂補維生素：

吃出結石



很多人把維生素當作萬能品，每天吃幾片，覺得有益身體健康。





其實，如果身體不缺乏維生素，無論患何種病，服用維生素都是一種浪費，甚至會加重病情。



例如，胃潰瘍患者大量服用維生素C，不僅無效，還會加重對胃的刺激。 平時有人把維C泡騰片當作提高免疫力的藥品，但只有維生素缺乏者才需要補充。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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一旦長期過量服用維生素C，還會導致尿路結石，加速動脈硬化。