蹲下突然站起來，「眼冒金星」是什麼原因？ 可能元兇並不是低血糖

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同事小未跟我說，她最近總是會出現蹲下突然站起來的時候，“兩眼發黑，頭暈，有時候還有小星星的出現”，她懷疑自己是不是貧血或者血糖比較低。

相信大家也是經常會出現這樣的狀況，很多人都有的，有些人可能不在意，但是有些人會察覺到，覺得這樣是跟自己的血糖有關，那麼事實到底是怎麼回事呢？ 今天一次性跟你們說清楚。

蹲下突然站起來「眼冒金星」是什麼原因？

1、正常的生理現

這種狀況很多人都會出現，所以可能有些人就能知道這是正常的生理現象，因為當我們蹲著的時候，上半身會壓著我們的下半身的血管，蹲久了還會造成上半身和大腦處於缺氧的狀態，突然站起來的時候就會讓心臟強有力的收縮，這時人體的血壓是會驟增的，而在高壓的作用下，大腦就會出現短暫的眩暈，甚至眼睛發黑的情況，但是基本上一會就會恢復正常了， 這樣的情況基本上都是正常的，不需要過於擔心。 還有就是若是血壓不能在短時間內恢復，血壓全部集中在下半身，大腦部位的血壓降低，也會出現頭暈、眼發黑的現象，這兩種情況都是生理性的原因，只要我們在蹲後起來的時候動作緩慢一點，就可以很好地解決這個情況，也不會對身體的健康產生危害。

2、血壓黏稠的暗示

蹲下起來出現兩眼發黑、頭暈的現象並不一定是貧血或者是低血糖的原因，很有可能跟我們的血液有關。 如果我們的血液粘稠了，那麼血壓上升的時候不能很順暢的通過血管，容易在大腦毛細血管中堵住，輕微的時候可能是出現頭暈、眼發黑的情況，嚴重的時候可能就會出現血栓的危險，所以如果長期有這樣的情況的時候也要注意了，平時的時候多調整自己的生活習慣，飲食習慣，平時多喝水、多運動，有助於提高血液的流動速度，保證各個器官的血液供給。

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所以在這裡提醒大家，不管是什麼原因造成的頭暈、眼發黑的情況都要注意了，不能任性，在蹲下起來的時候要注意動作緩慢，若是還有這樣的情況就要注意及時去檢查身體的健康，在平時的生活中注意多喝水、多運動，加強身體的素質，保證身體的健康。