最常見的傷腎事是這10個，第4個很多人都不知道！ 難怪腎越來越虛~

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腎，對人體的重要性不言而喻。



從現代醫學的角度來說，腎就像一座日夜不停的污水處理廠; 從中醫的角度來說，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格




生活中，我們總是在口頭上對腎「呵護備至」，但實際上，卻經常傷害它！






腎最怕的10件事
01
久站


中醫認為「久站傷骨」，而腎藏精，主骨，且「腰為腎之府」。。



因此，經常處於站立狀態者或以站立為工作崗位的人，易於傷腎，腎傷不養骨，加之久立骨骼氣血運行障礙，可出現腰酸、骨痛、腰脊椎骨損傷等病證。

02
久坐


久坐不動會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，而腎經與膀胱經相表裡，因此也會引發腎功能異常。



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03
縱欲


中醫認為「腎藏精」，腎精是生命的根本，腎精損傷必然會影響人的壽命。



而房事不節最易傷腎或導致腎虛，所以醫家無不強調“戒色欲”、“節房勞”。

04
受驚


中醫認為「恐」會傷腎，人遇到恐懼時，往往會出現下肢酸軟，甚至出現大小便失禁，這便是恐傷腎的表現。



有人喜歡看恐怖片，看完後卻嚇得不敢關燈睡覺，長期如此會讓腎精一直暗耗。

05
受涼
中醫認為腎怕寒，而“腰為腎之府”，腎經又起於足底，所以腰和足部更要注意保暖。



平時可以將雙手掌心相搓，略覺發熱后，將雙手置於腰間，上下搓搓腰部，到腰部感覺發熱為止，這種方法可以保養腰部命門、腎俞等穴位。

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06
憋尿


中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿会因膀胱炎而损伤肾功能，引起一系列与肾脏相关的病症，如遗尿、性功能障碍等。



另外，肾乃先天之本，长期憋尿伤及肾气后，全身都会跟着遭殃。