養生從廚房開始！ 家裡的生山藥、干薑都用得上

tfuyfgf

以食為葯，葯食同源，養生可以從廚房開始。 張錫純是晚清民國時期一位著名中醫，他特別喜歡用簡單的食材治病，以食為葯，調理身體，開創了葯食同源的先河。 我一直很重視張錫純的思想，自己也從中受益頗多。



生山藥：強身補體虛



經常碰到有人問：「羅博士，我父母在醫院裡住著，飲食靠鼻飼，我給他打蟲草、人參水行不行？ 您能不能給我開個方子？ ”



我說：「都別亂用，這時候服用山藥水會有效」，通常我會讓家屬用大量生山藥片熬水給患者喝。



山藥。 喬靖芳攝



山藥補肺、脾、腎三臟見效很快，啟動脾胃功能尤其有效。 張錫純認為它能夠促進人身體氣機升騰，給患者服用后馬上就會出現轉機。



一般我會用100克生山藥，把水慢慢倒進去煮，給患者服用山藥水即可——我用這個方法救過好多老人。



請記住，生山藥不是我們菜市場賣的山藥，而是藥用的懷山藥，其中，河南焦作溫縣出產的山藥藥性更好。 女性氣短、產後體虛也可以用生山藥熬水喝。



黃芪：專調胸悶氣短



有一位二十多歲的女性，家庭境遇不太好，家庭關係也很複雜，總是很不開心，經常惱怒，慢慢就開始覺得“呼吸短氣”，劇烈時覺得呼吸好像都要停止一樣，必須努力、使勁呼吸才能接上，並且她的咽喉總是很幹，感覺很渴。



張錫純分析這是大氣下陷。 因為她經常惱怒，所以導致大氣下陷，脈就鼓不起來了。 張錫純用升陷湯來為其治療。 配方：生黃芪一兩，當歸四錢，升麻二錢。 此方主要治療胸悶、呼吸困難。



現在，很多人都有胸悶、胸痛、心悸等各種癥狀，這些問題往往都是大氣下陷導致的，如果不明病因，長期用活血化瘀的葯，結果只會導致氣越來越虛。 實際上，很多人用了張錫純的升陷湯以後，氣往上一走，病就好了。



三七：止血化瘀



在張錫純的老家，有一個姓黃的女性，40多歲了，月經停了以後血還不止，張錫純給她開了止血排瘀方，專治月經崩漏。 配方：生黃芪30 克，當歸30 克，生地黃30 克，桑葉14 片。 用法：將上述藥材熬湯，用熬好的湯來送服三七粉，送服9克。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢




在調整婦女體內瘀血的過程中，三七能夠起到很好的作用。 有的女性朋友說經常吃點三七，面色正常了，臉上的斑淡了，月經開始慢慢正常了......



現在，瘀血已成為現代人的一個大敵，我們出現瘀血的概率更大。 比如，喝冷飲; 女孩冬天穿得少，容易著涼; 很少運動，氣虛等，都會導致瘀血。 女性平時吃點三七，可以一邊説明化瘀，且能止住妄行的血，容易幫我們把身體的氣血調理到正常狀態。