頭皮癢、咽部癢、身上癢...... 醫生教你應對各種癢！

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出現瘙癢，不但身體不適，還會影響情緒。 分享一些簡單實用的應對方法，不妨一試。

耳朵癢：別用棉簽掏

揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師丁惠珍：很多人有掏耳朵的習慣，不管有沒有耳屎。 一般情況下，耳朵裡面發癢，如果真的有髒東西，即使你不去掏它，在咀嚼食物或者運動的時候，受到震動后髒東西會自己出來的。

可如果耳朵很癢，卻怎麼也掏不出東西來，除了排查疾病，還要注意是不是蟎蟲的問題。 只要定期將被子、枕頭放到太陽底下暴曬，每隔一段時間清洗一次，會有所改善。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦


【建議】

常掏耳朵的人，用挖耳勺掏，最好不要用棉簽。 棉簽上面的飛絮比較多，容易粘在耳膜裡面，時間長了堵塞耳道，不利於正常的聽力。

另外，不要長時間戴耳機，音量一旦過大，對耳朵的損傷是很大的，盡量開擴音，或者將音量調小。

頭皮癢：建議勤洗頭

山東省立醫院皮膚科副主任醫師聶小娟：如果頭皮發癢、頭皮屑特別多，一般是頭皮的生態平衡被破壞引起的，而且與脂溢性皮炎也有較大的關係，還可能是異位性皮炎或者是不注意衛生的因素。

飲食不當或經常喝酒也會容易引起身體的代謝異常，造成頭皮屑增多。

【建議】

如果出現頭皮癢及掉頭髮的情況，要進行溫和的頭皮頭髮護理，最好勤洗頭，還可根據醫生指導採取酮康唑洗劑進行清洗，也可使用二硫化硒洗劑進行清洗，通常能抑制馬拉色菌繁殖，改善頭皮癢及掉頭髮的情況。

脂溢性脫髮的人頭髮容易油膩，且發質細軟、稀少，建議使用能促進頭皮血液迴圈或促進毛髮再生的洗髮水。 如果掉髮比較嚴重，可以選擇毛髮移植，可以改善局部脫髮。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液


以清淡飲食為主，營養均衡，盡量不挑食和偏食，防止因缺乏營養成分而造成頭皮屑增多。 最好不吃辛辣和刺激性食物，否則有可能導致癥狀加重。

保持規律作息，充足睡眠，不要經常熬夜。