進入7月，氣溫節節攀升，馬上就將迎來一年最熱的大暑。
四季寒熱變化有序，人體的氣血生長，也隨時節有律更迭。 在大暑這個最熱的節氣，人體的新陳代謝也到達了高峰期。
一夏虧，秋冬補
新陳代謝加快，意味著身體更容易獲得更新，如果抓住時機調養體質，此時就是祛濕驅寒、改善健康狀態的黃金期。但如果不為身體提供足夠的補給，面臨夏天大量的消耗，身體就很容易被“掏空”。 所以有些人一到夏天，不僅容易疲憊，而且體質虧虛後，更影響秋冬季的健康情況。日本藤素
美國黑金
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利勁
德國必邦
vigrxplus
必利吉
壯陽藥 春藥
持久液
vimax增大丸
美國maxman
美國goodman
VVK增大丸
印度神油
一想就硬
一炮到天亮
保羅v8
汗馬糖
日本2H2D
海狗丸
紅金偉哥
台灣本能
德國黑螞蟻生精片
韓國奇力片 盛夏調，脾為首
盛夏身體內部「空虛」 加上外部天氣悶濕，濕氣很容易乘虛而入，導致脾虛。 被稱作「氣血生化之源」的脾，是體內食物吸收、轉化為氣血的營養樞紐。 一旦脾胃的狀態不佳，氣血必然會拖健康的後腿。夏季如何健脾祛濕、養好體質，古人的智慧是「喝茶」！
夏茶喝好，勝過蟲草
茶對於古人的作用，遠不止於解渴，更是調理身體的秘密武器。 唐代陸羽《茶經》就曾記載：「茶之為用，味至寒，為飲最宜。 精行儉德人，若熱渴、凝悶、腦痛、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。 ”夏天喝不同的茶，對身體的好處也不同，需要根據自身的體質選擇更適合的茶飲。
▲ 《本草拾遺》：「止渴除疫，貴在茶也。 ” 夏天喝茶怎麼選？
純粹飲茶，喝出清爽 夏天天氣悶熱，人體排汗量增加，體內津液消耗極大，血液粘稠度上升，這時候就更容易發生“三高”預警！此時多喝清茶，既可為身體補足水分，同時茶葉中的酚類、果膠、氨基酸等，可以讓口腔得以保持滋潤。 止渴生津，解除身體“三高”隱患。
▲ 漢末張仲景《傷寒雜病論》：「茶治濃血甚效。 ” 喝熱茶還促進汗腺分泌，通過排汗的方式來調節體溫、排除暑氣。 據英國臨床研究中心的試驗，喝完熱茶后的9分鐘，皮膚的溫度可以降低1-2°C。相比於可能加重體內濕氣的“喝冷飲”解暑，在空調房裡泡一杯熱茶，不僅更加自然健康，降溫解暑上也更勝一籌。
葯食同源，喝出健康 夏天宜喝茶，但指的不僅僅是茶葉，更多時候可以選用一些葯食同源的食材沖飲，來説明度過盛夏。譬如夏季容易心火旺盛，讓人心情煩躁、健康失衡。 此時就適合用15~20克蓮子或百合煮湯，説明消除暑氣、清心安神，讓美夢如期而至。而想要調理脾胃祛濕的夥伴，就可以選用赤小豆、薏苡仁煮湯飲用，來照顧好脾臟的“小情緒”。
| 
發表於 22-8-10 12:06 PM