貨架上的這種“奪命飲料”很多人愛喝，已有人因此猝死，太多人還不知道

tfuyfgf

生活中，大多數人都知道「含糖飲料不利於健康」，但是，如果能夠在其中加入一些營養物質變成「功能飲料」，則會使它們瞬間“改換身份”，一躍成為大眾眼裡的“健康飲品”。



不過，這些有「特殊功能」的飲料真的有益健康嗎？






能“奪命”的功能飲料


在生活中，被功能飲料“奪命”的案例不少。



此前，根據《英國醫學雜誌》介紹，一名21歲的年輕人在持續2年內，每天喝4罐能量飲料，結果出現勞累氣短、呼吸困難，被診斷為心力衰竭和腎功能衰竭，送入ICU。



美國《紐約時報》也報導說，近幾年來美國發生了好幾起消費者飲用能量飲料之後死亡或者喝進醫院的病歷。



那麼，功能飲料為何有這麼大威力？






哪些飲料是功能飲料？


按現行國家標準《飲料通則》，功能飲料屬「特殊用途飲料」類別，包括運動飲料、營養素飲料、能量飲料等。



其成分複雜，不但可能含有碳水化合物、維生素、礦物質等一般營養素，還可能含有咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、肌糖、煙酸等特殊物質。



其中，碳水化合物可以緩解由低血糖所引發的疲勞; 而咖啡因、牛磺酸等則具有緩解疲勞與興奮神經的功效。



由於具有較好的抗疲勞和補充能量作用，功能飲料也越來越受到我國年輕人歡迎，甚至成為大家加班時的必備物品。






功能性飲料「毒」在哪裡


關於功能性飲料的“毒”，目前並沒有確切的說法。



不過，有研究報導發現，功能飲料中含有的牛磺酸和咖啡因，這些成分是提高人們的注意力和反應力的主要有效成分，對心臟、腎臟和肝臟都有一定刺激。



它們對於普通人來說可能只是會造成心跳加速、影響睡眠等影響，而對於本身心臟方面不好的人群來說則是足以致命的因素。



2019年，《美國心臟協會雜誌》上發表的研究就曾提到，飲用能量飲料可能會升高血壓並對心臟造成傷害。



以咖啡因為例，健康成年人每天的安全攝入量不得超過300毫克。



如果攝入太多，則容易導致咖啡因中毒，引起失眠、頭痛、易怒、暴躁、腸胃不適、心悸和肌肉顫動等不適癥狀，嚴重的話甚至威脅生命。



我們平時喝一罐功能飲料，一般來說達不到引起咖啡因中毒的量，但如果每天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不適的癥狀。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢




此外，能量飲料中還含有很多其它的成分，據報導，對這些成分安全性的研究目前還不夠。