為什麼“脾虛”的人越來越多~這12字真相，值得反思~

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說到中國人的健康情況，最大的問題就是“脾虛”。



毫不誇張地說，十個人去看中醫，九個都會拿到“脾虛”的診斷。



而脾又為人的“後天之本”，說明人在出生後，生命活動的延續和精、氣、血、津液的化生和充實，均有賴於脾主運化的生理功能。

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一旦出現「脾虛」，人體的多個系統都會出問題，其中包括消化系統，造血系統，甚至生殖系統，以及身體的運動機能。



而這往往是疾病開始的前期，甚至是從亞健康向疾病過渡的時期。



為什麼國人容易脾虛



1
思慮過重
中醫認為“心主神明”，人體的一切思維活動均需要由心來掌控。



在五行中，火生土，火對應的是心，土對應的是脾。



思慮過重的人，心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。



這也是為什麼過去的文人、現在的很多知識份子都給人「手無縛雞之力」的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過度、心思太重導致的。



而國人一向擅長用腦子，甚至用心術，這就增加了“脾氣”受損的幾率。



2
太過安逸
中國人肌肉力量較弱是與生俱來的，而脾主四肢和肌肉，因此，如果不能很好地安排自己的每日活動，肌肉過勞和過逸都會影響脾。



過去中國人靠勞作為生，過勞是常事，自然消耗脾氣; 現代人則普遍缺少運動，又從過勞變成過逸，用進廢退也會削弱脾氣，造成脾虛。



3
放肆飲食
中國是農業大國，農耕社會中人們“靠天吃飯”，饑飽失常的情況十分普遍。



現代人則經歷了從「溫飽不足」到「小康富足」的巨變，飲食過飽或經常吃一些高熱量的食物，都會傷及脾胃。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健





脾虛，這裡會有變化



很多人習慣通過自身癥狀和舌脈表現來判斷自己是否脾虛。



而對於沒有受過醫學專業訓練的人來說，通過上述方法往往很難得到一個準確答案。



因此，今天教大家一個更為簡便的方法——看足三裡！



足三裡是我們常用的一個健脾要穴，它就位於我們雙腿外膝眼下三寸，即四指寬度，脛骨外一橫指的地方。