大米越貴，營養越好？ 長蟲了還能吃嗎？

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其實，你朋友說的沒錯，大米並不是越貴的越好。


購買袋裝大米，要看一看大米的標籤，這裏彙集了大米的出產地資訊、等級和保質期等資訊，最重要的一點是看一看是否有國家的執行標準號，這一串數位很重要。

目前大米執行的國家標準是：GB/T1354-2018。 只要標籤上印有這個標準號，就代表這種大米的品質和衛生符合國家的要求，可以放心購買。

如果大米袋上的執行標準是以下任意一種，則是優質的好大米，價格會比“執行標準：GB/T1354”的普通大米價格要高。

執行標準標準名稱
GB/T19266    五常大米
GB/T 18824 盤錦大米
GB/T 20040   方正大米
GB/T 22438 原陽黃金晴
DB46/T239    定安富硒大米
DB31/T908    松江大米

此外，我們還可以看看大米標籤中的質量等級。 一般大米通常分成四個等級，分別是：一等、二等、三等、四等。


一般說來，大米加工每提升一個等級，就等於給大米多去一兩層皮。 因為大米越靠近外層，口感越差，大米加工越細口感越好，相應的價格也會越高。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


等級低的大米中保留了大量的皮層和糊粉層，使米中的粗纖維增多。 雖然出飯率沒有其他等級大米高，但其所含的大量纖維素有益於人體生理功能。

所以，等級差的大米也不代表就不好，日常購買可以根據自身喜好。 喜歡吃口感好的大米可以買等級高的，想吃纖維素含量高的可以買等級低一點的。