習慣性抖腿暗示了什麼心理？

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  工作中，學習中，抖腿的人不在少數，當然，有相當一部分的人十分討厭這個習慣，但是無法控制。 你是否有抖腿的習慣，為什麼很多人喜歡抖腿呢？



一、抖腳是一種微表情




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。 當一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。

不知童鞋們是否還記得范跑跑其人。 在2008年汶川大地震發生時，正在課堂講課的范美忠丟下學生，拔腿而逃，由此掀起了一番關於師德的論戰。 此人正是范跑跑。 後來，范跑跑出席了鳳凰衛視舉

辦的“一虎一席談”節目，就“逃跑門”事件進行說明。 當他被郭松民質問的時候，曾多次抖腳。

這是一種弱化的應激條件反射。 這種反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎是一種自我保護意識。

比如：當你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠光燈，你的本能應激反應可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細微的內在表情：你在害怕，你想要保護自己。





二、抖腳可以緩解緊張、焦慮感




當心理長期處於緊張、焦慮的狀態下時，人對這種狀態的適應就會存在“不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應，並且通過肢體語言來表達出來。

心理學家對人的身心關係做過調查，結果顯示，若是連續給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經來刺激腦，使緊張的神經得到放鬆。

人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動。 人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都繃得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。 抖腳是其中的一種方式。 通過兩腿不斷

        地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。
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        如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。