強大自己（深度好文）

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心理學中有一個著名的費斯汀格法則：


生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

簡單來說，10%的事情天註定，90%的事情在於你的心境。

在這個內卷、焦慮、不安等情緒充斥的時代，如何修鍊心境顯得愈加重要。

那些內心越來越強大的人，都有以下特徵，具備2個以上，你的人生就贏了大半。

01

養成“反脆弱”心態

卡耐基在《人性的弱點》中寫道：

“人的天性之一，就是不會接受別人的批評，總是認為自己永遠是對的，喜歡找各種各樣的藉口為自己辯解。”

你在生活中肯定常常見到這樣的人：

上班遲到了，解釋說因為堵車; 工作沒進步，托詞行業不景氣; 生活不順心，抱怨自己命不好......

這樣的人，只要事情做不好，一定第一時間給自己找藉口。

他們從不反思自己的問題，只會埋怨於他人，歸咎於外因。

然後就如馬太效應一般，勇敢面對的人持續進步，推脫找藉口的人原地踏步。

究其根源，他們是將自己的失敗合理化，是脆弱的心理在作祟。

前幾天的熱播劇《幸福到萬家》，何幸福的丈夫王慶來就是這樣一個人。

何幸福和村裡打官司后，沒辦法在村裡待著，夫妻二人無奈來到城裡落腳。

一開始，王慶來找了個摩托車拉客的活，卻因無運營資格被罰了款，扣了摩托車。

他見到妻子就是一頓責怪：

“要不是因為你，我們用得著拋家舍業，跑這兒來看別人臉色嗎？”

沒了賺錢的營生后，王慶來找不到工作，他開始埋怨自己沒有過硬的關係。

他私自托弟弟的岳父幫忙找工作，被拒絕後，又對弟弟破口大駡。

在王慶來眼裡，自己遇到的所有挫折和不公都來自於外界，所有人都對不起他，只有他自己委屈。

反觀妻子何幸福，沒有學歷，沒有經驗，那就認真學，拚命幹，硬是為自己拼出了好光景。

王爾德在《自深深處》中說過：威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


“你一旦為自己找到一個錯誤的藉口，你不久就會再為自己找到一百個藉口。”

人生在世，誰不犯錯，誰又能從不失敗。

怕就怕錯了不知反思，還總給自己找藉口，怪別人，怪命運。