牙刷怎麼選，才刷得更乾淨？ 電動牙刷比手動的更好？

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想要擁有一口好牙，每天的刷牙必不可少。


而選一把合適的牙刷，則是刷好牙的前提。

今天就和大家聊聊，怎麼才能選到一把適合自己牙刷，越刷牙越健康！
怎麼選牙刷，才能不傷牙？

選牙刷，可從三方面入手：刷毛、刷頭、刷柄。

先說刷毛——

材質：推薦選擇尼龍材質的刷毛，因為尼龍絲細軟，吸水性差，回彈力好，耐磨性強，而且能製成不同程度的軟硬度及粗細。

硬度：刷毛分為硬、中、軟性三種硬度。 一般建議選用中、軟性的刷，一是對牙齦損傷小; 二是毛韌易彎曲，可有效清潔牙間隙和齦緣。 而有牙根暴露的中老年人、乳牙硬度較低的兒童，最好不要用較硬的刷毛。

排列：一般選刷毛平齊排列的牙刷就好。 而刷毛呈波浪狀的，比較適合牙齒排列不太整齊的人。

再說刷頭——

一般牙刷頭的長度在2.5~3.2釐米，寬度在0.8~1釐米就可以了。

因為刷頭大容易漏掉一些牙面，尤其是口腔後部的牙齒，另外也可能造成牙齦和其他軟組織的損傷。 刷頭過小，清潔牙齒的時間就會延長，牙刷的壽命也會縮短。

當然，還要考慮自己的口腔大小、開口度等因素。 牙刷頭的長度大約三個牙再多些，寬有一個牙多些就可以了。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


最後說刷柄——

建議選擇略彎曲、有彈性、能防滑的刷柄。

牙刷柄只要有一定的彈性，粗細與自己的手掌相適應就可以了。 如果刷柄和刷頭有些角度能方便牙刷運動（大概17~20度），並且帶防滑設計就更好了。