小腿的重要性堪比心臟！ 可惜很多人都不重視！

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在中醫專家看來，在我們的身體上，小腿甚至可以稱為人體的「第二個心臟」！





小腿=第二心臟


説明血液流動，延緩衰老



中國中醫科學院醫學實驗中心代金剛博士解釋說：

人體血液運行包括動脈和靜脈。 動脈運行，心臟推動作用最重要;

對靜脈來說，肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈迴流就主要靠小腿肌肉收銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅

▲ 中國中醫科學院醫學實驗中心

代金剛 博士

北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任劉長信教授表示，把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。

這意味著，小腿的重要性已經到了人體“第二心臟”的地位。 俗話說，人老腿先老，腿上有勁才能壽命長。 中老年人是腿部疾病的高發群體，尤其要注意保持腿的健康。






小腿是「承重牆」



小腿就像人體的承重牆，包括站立、走路在內的任何運動都離不開小腿肌肉的收縮。 可以說，人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠小腿完成。 代金剛補充說，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關係。






小腿是「交通要道”



人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。 小腿上還分佈著60多個穴位，足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿經過，是人體重要的交通要道，維護著氣血的上行下行。






小腿是“保健重镇”



小腿在养生保健、防病治病中具有重要作用。一方面，小腿经络多、穴位多，经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样；另一方面，小腿像“嘴巴”一样可以吃药，因为全身皮肤中耳后和背部皮肤最薄，小腿排位第三，但它面积更大、血管更多，更适用药浴浸泡。现在足疗店开遍街头，但小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6倍，腿疗其实比足疗功效更好。






小腿是“疾病反映区”



杨力指出，很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。

很多傷腿習慣，嚴重威脅到您的健康

小腿如此重要，很多人卻不懂得愛惜，放任不良習慣傷害健康。

1
久坐久站
坐著時，除腰部肌肉，包括小腿肌肉在內的人體大部分肌肉都處於放鬆狀態，但長時間的放鬆並不好，因為肌肉需要不斷收縮，才能保持彈性和韌性。 外科醫生、員警、保安等久站人群，小腿肌肉長時間處於緊張狀態，也不健康。

　　　

2
穿高跟鞋
坐著時，除腰部肌肉，包括小腿肌肉在內的人體大部分肌肉都處於放鬆狀態，但長時間的放鬆並不好，因為肌肉需要不斷收縮，才能保持彈性和韌性。 外科醫生、員警、保安等久站人群，小腿肌肉長時間處於緊張狀態，也不健康。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健


　

3
受寒著涼
寒氣鑽進小腿不利於血液迴圈，久了還可能誘發骨關節炎。 代金剛表示，臨床常見“上熱下寒”患者，腰部以上容易出汗、發熱，腰部以下容易沒勁、冷痛，這和人們不注意腿部保暖有一定關係。