上下樓一個表現，是膝蓋求救的信號！

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要回答你這問題，需要先來瞭解一下膝關節~


我們的膝關節，是由三塊骨頭組成的——股骨（俗稱“大腿骨”）、髕骨（俗稱“膝蓋骨”）和脛骨（小腿雙骨之一）。


走路時，主要是股骨和脛骨承擔身體的重量，髕骨彎曲度小，負重較輕。


然而上下樓梯時，關節活動的幅度明顯增大，且要“彎曲—伸直—彎曲—伸直”迴圈多次，髕骨的壓力明顯增加，磨損也會加重。


本來，光滑的軟骨和有潤滑作用的關節液會保護膝關節。 但是，隨著年齡的增長，軟骨會漸漸變毛躁，對髕骨的緩衝與保護作用也在降低。


此時如果膝關節負重加大、反覆摩擦，會刺激軟骨下的神經末梢，疼痛感就出現了。


所以，走路不痛、上下樓膝蓋痛，表示膝蓋是在向你「求救」呢！春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥



為謹慎起見，建議你最好去醫院看看。 同時，生活中也要注意保護膝關節。

例如，適量補充富含鈣質的食物; 避免做一些對膝蓋不友好的運動，如跳繩、登山; 盡量少蹲、少提重物等。