俗話說的好“春困秋乏夏打盹”，春秋兩季人們容易犯困是因為天氣比較寒涼，冷熱不定，導致人們常常睡不醒，而夏天人容易犯困，精神不振，則是因為在炎熱的天氣下人們晚上睡不好，使得早上沒精神，再加上夏天人們又比較貪涼，很容易導致血液凝滯，氣血不暢通，因此夏天可以說是最容易犯困的一個季節。 ........................................................................................ 如果大家想讓自己在夏天可以精神足一點，我建議大家在夏天多吃一些益氣補血的食物，這樣就可以時刻保持氣血的通暢，從而讓自己在三伏天里更好受一些。
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發表於 22-9-4 01:33 PM