三伏天是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 .............................................................................. .......... “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。 即所謂的「六邪」(指」風、寒、暑、濕、燥、火“)中的暑邪。
三伏天,是一年最容易生病的40天! 一年中最可怕的時候到了。 三伏過不好,是要留病根的! 三伏到了,不論男女老少都應該這樣養生!
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2022年三伏天時程表
初伏:7月16日-7月25日中伏:7月26日-8月14日末伏:8月15日-8月24日請大家堅持在伏天常喝溫水、姜棗茶,少喝冰鎮一類的飲料和食物。 今年40天的伏天,祝願大家身體健康,開心快樂! 今年7月16日開始就將進入三伏天,大家要做好準備哦! 入伏后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少。 地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱。德國必邦副作用
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日本藤素藥局 進入三伏,地面積累熱量達到最高峰,天氣就最熱。 另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比乾空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因!
如何過好三伏?
伏天一定要一心防寒! 入伏後有一個問題一般人都會搞混:「伏天里我們是不是要一心防暑? ” 錯,正好相反! 要一心防寒! 夏天不防暑要防寒? 不明白的人,趕緊往下看! 伏天開始,人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰,血管處於擴張狀態,腠理開泄,一旦著涼,寒邪便容易趁機入侵。 人們在夏季多喜食冷飲,愛吹空調,這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。 很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損,或過於貪涼致外邪入侵所致。 |