中秋過後必吃這道菜！ 敗內火、強免疫！ 堪稱人體“解毒劑”

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天氣變涼，蘿蔔上堂


中醫認為，白蘿蔔性涼味甘辛，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾的功效。



雖然白蘿蔔性涼，但此時吃一些卻最是養人。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦




明代醫學家李時珍就很推崇蘿蔔，還主張每餐都吃，說蘿蔔能“大下氣，消谷和中，袪邪熱氣”（《本草綱目》）。



不過，白蘿蔔性涼，為什麼秋冬吃它反而對身體有好處？



其原因有二——



01
敗內火


秋冬季節人們都有「趨熱性」，暖氣、熱風一吹，雖然體感很舒服，但體內自然積蓄了不少內火，十分需要蘿蔔這種涼性食物來敗一敗。



02
調食譜


天一冷，人們會不自覺地增加肉類的攝入，容易食滯上火，此時，從食物搭配平衡的角度來說，吃點蘿蔔可以調和飲食中的熱性。



此外，白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素，可幫助機體增強免疫力。



在秋天，體質較為虛弱的孩子和老人容易著涼感冒，此時吃點白蘿蔔，不僅可以補充水分，還能預防疾病。


白蘿蔔，生吃熟吃有差異


01
生吃——生津潤肺、清熱排毒


生吃蘿蔔適合口舌乾燥、眼睛乾澀、便秘尿黃者。



尤其是入秋后嗓子疼痛，甚至是患扁桃腺炎的，喝生蘿蔔榨汁能緩解不適; 有口腔潰瘍的也能用蘿蔔汁漱口。



02
熟吃——下氣消食、化痰導滯


蘿蔔熟吃可用於緩解脾胃虛弱導致的虛性腹脹、吃多了引起的食積腹脹、胃腸動力不足引起的便秘腹脹、受寒引起的寒性腹脹以及痰多咳嗽等不適。


生吃有講究


白蘿蔔各部分口感不同，吃法上也有所不同，生吃一定要選擇合適的部位。



提醒一下，平時不愛吃涼性食物或者脾胃功能弱者以熟食為宜。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




01
蘿蔔頭部


蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少，質地很硬，適宜切絲爆炒、做湯，也可以配羊肉調餡，味道極佳，但不宜生吃。