無糖月餅，糖尿病人能吃嗎？ 水果月餅里包的到底是啥？

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人們常說的“無糖食品”，是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）和澱粉（葡萄糖、麥芽糖、果糖），但常常含有如木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇等食糖替代品的食品。


“無糖月餅”，是相對於一般含糖月餅而言，它不含精製糖，而用其他甜味劑代替，並非指沒有糖類（即碳水化合物）。

當人們吃進這些「無糖月餅」后，不論是麥芽糖、葡萄糖、其他糖類還是澱粉，都會在體內轉變成葡萄糖被人體吸收。

還有，月餅主要由麵粉或米粉製成，即使裡面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是澱粉等碳水化合物，也屬於糖。


由此可見，“無糖月餅”並非真正意義上的“無糖”。 所以，有糖尿病、肥胖和高血脂者，食用“無糖月餅”時也要謹慎，千萬不能吃太多。


至於水果月餅，首先要理清一個概念：水果味月餅≠水果月餅。

大部分水果都有很強的季節性。 如草莓春季盛產，到了夏秋季節，雖也能買到，但是價格會比較高，用來做月餅，成本太高。

再者，用新鮮水果做餡料，不僅對生產工藝要求高，保質期也很短，不利於較長期的保存和銷售。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


其實，不管是什麼口味的水果味月餅，一般冬瓜成分佔的比重最大，看看配料表就知道了。

至於各種各樣的「水果味」，大多是用食用香精調出來的。

所以，的確不能算健康。