百病生於氣！ 人體有個「消氣穴」，一按一揉，快速跟壞情緒說拜拜

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中醫認為，「百病生於氣」、“怒則氣上”、“怒傷肝”。


也就是說，生氣或憤怒的情緒會使人體的氣上逆，使肝臟受到損傷，導致肝氣鬱結，形成“鬱症”。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格


如此，胸悶、憋氣、脅肋脹痛、心情抑鬱、失眠、多夢、易驚、食慾不振、食滯、消化不良、大便溏稀等癥狀便接踵而來。
圖源：壹圖網


更可怕的是，若長期如此，傷肝不說，還會影響睡眠，而睡眠不佳又會引起一系列健康問題。

因此，為了避免積壓成疾，特推薦3個消氣穴給大家——
按揉3大「消氣穴」，跟壞情緒說拜拜
1、太沖穴

經常按摩太沖穴，能起到疏肝理氣、平肝熄風的作用，從而有利於舒緩情緒，並緩解伴隨情緒不佳而來的胸脅脹悶感。

取穴：位於足背側，第一、第二趾蹠骨連接部位中。 手指向足背的方向摸尋約2橫指寬度，按壓有凹陷感處即是。
圖源：家醫自製

方法：用雙手同時揉按兩側太沖穴，力度以能感受到酸脹或脹痛感為宜，每次持續3~5分鐘即可。 建議每天早、中、晚各按摩一次。

2、內關穴
生氣時，按揉內關穴，有助解氣舒身、寧心安神，從而達到消除不良情緒的目的，帶來神清氣爽、豁然開朗的感覺。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎

取穴：位於腕橫紋中央上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。