濕氣纏身竟是這個原因，灸這裡，祛濕不再難~

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民以食為天，所有入口的食物都要過脾胃這一關，它是壓力最大的。 脾主運化，運化什麼？ 水和谷。 把水和谷進行了運化之後才能輸布到全身。

如果脾的代謝功能弱了，運化功能差了，就會造成體內濕盛，濕越盛，則脾越虛，脾越虛，則濕更勝，一直惡性循環，所以有句話叫做“千寒易除，一濕難祛！”

（圖片來源網路）
隨著養生知識的普及，很多老百姓都已經知道了「濕」的厲害和後果，現在都是談「濕」色變，不過專家說了：人體需要津液，脾土需要水的滋養，濕氣存在於體內是符合正常生理需要的！

什麼?!!

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不急，且聽專家為您細細道來，教您如何區分正常的水分、濕、水飲和痰，也教您如何艾灸祛濕。