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2000FUN論壇 公會 綜合群組 興趣 多汗補氣,無汗養血!
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多汗補氣,無汗養血! [複製鏈接]

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發表於 22-9-15 05:38 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
到了夏天,炎熱的天氣出汗在所難免,但是有兩類人卻有點不一樣,一個是我們常見的動不動就汗流浹背,一個是大家都熱得出汗了他卻似乎還沒出汗的跡象。


這兩類人往往會感覺夏天比較難熬,因為汗出得太多,身子會感覺發虛,汗出得太少,體內的濕氣和毒素又不能及時排除。

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但是這類不適西醫檢查似乎又查不出什麼問題,但是中醫卻能一句話道破其中玄機:衛氣虛則多汗,營血虛則無汗。 這是清代醫學家程文囿所著的《醫述》中的一句話,如果你屬於上面兩類人,那麼你要“對號入座”看看自己應該如何應對了。


南京市中西醫結合醫院治未病科副主任中醫師徐大成介紹說,「衛氣虛則多汗,營血虛則無汗。 “這句話體現的是辨衛氣虛與營血虛的主證。


衛氣虛則多汗
衛氣屬陽行於脈外,如同一個衛士一樣守衛著我們的體表,具有衛外固表的功能,所以我們的衛氣虛了會導致「衛表失固」,皮膚的腠理少了這個衛士的保護則門戶大開,我們體內的津液則隨之易於外洩,因此出現多汗。



更重要的是,中醫認為“氣隨汗脫”,汗出得越多我們的衛氣流失得也越多,這是個不良的迴圈。


所以,很多人出汗越多越補水,但是治標不治本,原因就在於這個本不是缺水,而是氣虛。


營血虛則無汗


營血屬陰,內有津液,營血虛了我們體內的津液也因之而不足。 津液缺乏這個源頭,所以會出現無汗的癥狀。


明白了這個道理,我們就好理解為什麼衛氣虛弱導致多汗的人要“補氣”,即中醫所說的治療以補氣固表為主。 營血虛弱導致的無汗,當以養血生津以滋其化源。


那麼,夏季氣虛汗多如何補氣呢? 血虛無汗如何養血呢? 大家可以諮詢中醫師,在有食療經驗醫師的指導下,試試下面這兩個食療方:


1
無汗者——四紅補血粥
紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。 洗净紅棗、枸杞、血糯米,置於瓷罐中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成時加入紅糖,調勻。 每日1劑,早、晚分服。 有養肝益血,補腎固精,豐肌潤膚的功效。

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2
氣虛汗多——膠芪棗湯
阿膠9克,黃芪18克,大棗10枚。 先水煎黃芪、大棗,水沸1小時後取湯,將阿膠納入湯藥中溶化,服用湯汁。 每日1劑。 阿膠補血養顏,黃芪、大棗補氣生血,同用能補氣養血。 氣虛偏重的可以在中醫師指導下適當增加黃芪的用量,血虛偏重的可以適當增加阿膠和大棗的用量。


如果氣虛和血虛的癥狀比較重,要及時到醫院找中醫師用藥調理,必要的時候可以吃一些清補的膏方和藥膳。
注意:以上僅供參考,請在醫師的指導下調理。
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