蘇轼：營養自己，保養自己，修養自己

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林語堂在《蘇東坡傳》中是這樣評價蘇轼的，他說：


“一提到蘇東坡，中國人總是親切而溫暖地會心一笑。”

我們熱愛蘇轼，是因為被他的人格魅力所傾倒。 蘇轼的一生顛沛流離，但又精彩紛呈。

他用他壯闊一生告訴我們，人活著要學會：營養自己，保養自己，修養自己。

01

營養自己


孔子說：「食不厭精，膾不厭細。 ”

人活一世，不僅要吃飽，還要吃好。 只有身體倍兒棒吃嘛嘛香，才能去追求更好的生活。

蘇轼就是一個對吃很講究的人。

雖然蘇轼一生顛沛流離，但他卻極注意飲食，儘管條件艱苦，他也會想方設法改善一下自己的生活。

蘇轼被貶海南時，喜歡上了吃生蠔。

冬季來臨，當地人給他送來了生蠔，蘇轼把個頭小的生蠔剝出來肉來，然後帶著漿放到水裡，加入酒一起煮熟。

他還把個頭比較大的生蠔放在炭火上烤著吃，覺得比水煮更加的美味。

在給兒子蘇過的書信中，已經62歲高齡的蘇轼童心未泯，他對兒子說：“千萬不要把吃生蠔的方法告訴別人，不然其他人都會要求皇上把他們發配到海南來了。 ”

除了生蠔，蘇轼還發明瞭“東坡肉”“東坡羹”、“東坡豆腐”等美食。 他一生坎坷，但是卻活到了六十四歲的高齡，這和他平時注意營養是分不開的。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢


司馬遷在《史記·酈生陸賈列傳》說：“王者以民人為天，而民人以食為天。 ”

老百姓的第一要務就是吃飽吃好。